Effektiv vorbeugen

Einfach, aber wirksam:"Waschen Sie sich öfter die Hände", rät Schneider. Halten Sie Ihr Immunsystem fit durch Bewegung, Wechselduschen und Sauna. Essen Sie ausgewogen mit viel frischem Obst und Gemüse. Wer nicht genug Vitamine über die Nahrung aufnimmt, sollte sich in der Apotheke zu geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln beraten lassen. Ein warmes Erkältungsbad kann den Ausbruch eines grippalen Infekts verhindern.

Alles fließt	Natürliche Helfer	Nase dicht?
Nachts frei atmen	Okt. 2010 - Hilfe,wenn die Nase tropft.

Dieser Artikel erschien in der Dezemberausgabe zum 15. Dezember 2009 in der Apotheken-Umschau, und durfte mit freundlicher Genehmigung des Wort & Bild Verlages veröffentlicht werden.