Natürliche Helfer

Durch Spülungen, Inhalationen und Sprays mit natürlichen Salzen bekommen Sie die Nase frei. "Auch ätherische Öle wie Eukalyptus, Latschenkiefer oder Pfefferminze schaffen Durchzug", erklärt Professor Volker Schulz, Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Phytotherapie. Doch Vorsicht: Lassen Sie sich hinsichtlich der Anwendung ätherischer Öle bei Kindern vom Apotheker beraten. Wer eine "Laufnase" hat, sollte viel trinken. "Gut geeignet sind warme Tees, etwa mit Kamille oder Thymian"; weiß Schulz. Präperate mit Myrtol oder Cineol bringen den Schleim in Fluss, Kapland-Pelargonie und Wasserdost fördern die Abwehr.

Dieser Artikel erschien in der Dezemberausgabe zum 15. Dezember 2009 in der Apotheken-Umschau, und durfte mit freundlicher Genehmigung des Wort & Bild Verlages veröffentlicht werden.