Nachts frei atmen

Mit einer verstopften Nase schläft es sich nicht gut. Dabei braucht der Körper gerade jetzt Erholung, um die Schnupfenviren zu bekämpfen. "Wichtig ist, die Nase unmittelbar vor dem Zubettgehen frei zu bekommen", betont Schneider. "Inhalieren Sie mit ätherischen Ölen, und teilen Sie sich abschwellende Nasensprays so ein, dass Sie kurz vor dem Einschlafen die letzte Dosis anwenden."

Dieser Artikel erschien in der Dezemberausgabe zum 15. Dezember 2009 in der Apotheken-Umschau, und durfte mit freundlicher Genehmigung des Wort & Bild Verlages veröffentlicht werden.