Auf Alkohol verzichten
Mehr als ein kühles Bier oder ein Glas Wein am Abend sollte es nicht sein. Bei Hitze wirkt Alkohol besonders schnell. Zudem erweitert Alkohol die Blutgefäße zusätzlich und erhöht die Urinbildung. Das wiederum belastet den Kreislauf und trocknet den Körper aus.
Dieser Artikel erschien in der Juliausgabe zum 01. Juli 2010 in der Apotheken-Umschau, und durfte mit freundlicher Genehmigung des Wort & Bild Verlages veröffentlicht werden. (Autorin: Christine Wolfrum)