Räume kühl halten

Machen Sie es wie die Menschen in den südlichen Ländern:"Morgens und Abends die Zimmer gut durchlüften, tagsüber die Rolläden und Jalousien geschlossen halten", rät die Hausärztin Dr. Annette Rommel aus Mechterstädt in Thüringen. So bleibt es drinnen kühl. Doch Vorsicht:"Meiden Sie Zugluft", warnt Rommel, "sonst holen Sie sich schnell einen Infekt." Diese Gefahr besteht auch, wenn Sie aus klimatisierten Räumen oder Autos in die Hitze kommen. Rasche Temperaturwechsel tun weder dem Kreislauf noch unserem Abwehrsystem gut, erklärt Rommel.