Kräuter-Schlafkissen

Auch bei chronischen Beschwerden können Hausmittel in bestimmten Fällen Linderung verschaffen. "Sie helfen zum Beispiel bei Schlafstörungen, Reizdarm oder Rückenschmerzen", weiß Michael Teut. Heilkräuter mit duftenden ätherischen Ölen, etwa Lavendel, Melisse, Baldrian und Hopfen, wirken bei Nervosität und Unruhe und erleichtern das Einschlafen. Ihre entspannende Wirkung entfalten sie in Tees, Beruhigungsbädern und Schlafkissen.

Einen Baumwollbezug mit einer Mischung aus getrockneten Lavendelblüten, Hopfenzapfen, Melissenblättern und Baldrianwurzel füllen und unter den Kopf oder Bettdecke legen.

Honig gegen Reizhusten	Wärmender Heusack	Fiebersenkende Wadenwickel
Nelkenöl gegen Zahnschmerzen	Salz macht die Nase frei	Zwiebeln für die Ohren
Hühnersuppe stärkt das Immunsystem	Nov. 2010 - Hausmittel

Dieser Artikel aus der Reihe "Hausmittel", erschien in der Februarausgabe zum 1. Februar 2010 in der Apotheken-Umschau, und durfte mit freundlicher Genehmigung des Wort & Bild Verlages veröffentlicht werden.