Salz macht die Nase frei

Bei Schnupfen und trockener Nasenschleimhaut haben sich Nasenspülungen mit Salzlösungen bewährt. "Salz bindet Wasser auf der Nasenschleimhaut, befeuchtet sie und wirkt abschwellend", erklärt Dr. Rainer Brenke. Reines Wasser trocknet die Nasenschleimhaut dagegen noch mehr aus. Positiver Nebeneffekt: Krankheitserreger werden aus der Nase gespült.

4,5 Gramm Kochsalz oder natürliches Emser Salz in einem halbem Liter abgekochtem Wasser lösen. Spezielle Nasenduschen oder Spülkannen erleichtern die Anwendung.

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Dieser Artikel aus der Reihe "Hausmittel", erschien in der Februarausgabe zum 1. Februar 2010 in der Apotheken-Umschau, und durfte mit freundlicher Genehmigung des Wort & Bild Verlages veröffentlicht werden.