Wärmender Heusack

Ein traditionelles Mittel bei Nacken- oder Rückenschmerzen und Verspannungen ist der wärmende Heusack. "Heublumen halten die Wärme länger als eine Wärmflasche", sagt Dr. Rainer Brenke von der Hufeland-Klinik Bad Ems. Gleichzeitig werden ätherische Öle mit durchblutungsfördernder und muskelentspannender Wirkung frei. "Um Hitzeschäden der Haut zu vermeiden", sagt Brenke, "sollte man die Temperatur mit dem Thermometer testen und den Heusack mit einem Tuch umwickeln."

Einen mit Heublumen gefüllten Baumwollbeutel über Wasserdampf auf etwa 60 Grad erwärmen und auf die schmerzende Stelle legen. Nicht bei offenen Hautverletzungen anwenden!

Honig gegen Reizhusten	Kräuter-Schlafkissen	Fiebersenkende Wadenwickel
Nelkenöl gegen Zahnschmerzen	Salz macht die Nase frei	Zwiebeln für die Ohren
Hühnersuppe stärkt das Immunsystem	Nov. 2010 - Hausmittel

Dieser Artikel aus der Reihe "Hausmittel", erschien in der Februarausgabe zum 1. Februar 2010 in der Apotheken-Umschau, und durfte mit freundlicher Genehmigung des Wort & Bild Verlages veröffentlicht werden.